Esta es la primera entrada del blog de este 2020 y coincide con ¡nuestro primer Podcast! que aunque no esá enfocado del todo en nutrición me parece que puede ser…
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¿Debería tomar suplementos de vitamina D?
De este lado del mundo ya entramos en los meses de invierno, con frío, días más nublados y lluviosos; por eso me pareció importante dedicar una entrada completa sobre la…
Dieta vegana y necesidades nutricionales
¿Tienes tus dudas de si la dieta vegana (alimentación vegetal) es realmente óptima? Una de las grandes incertidumbres que la gente suele tener sobre una alimentación a base de plantas…
MERIENDAS SALUDABLES: 5 opciones fáciles y sabrosas
Uno de los aspectos más desafiantes a la hora de llevar una buena alimentación suele ser el encontrar una merienda saludable, y es que al no ser una comida “formal”,…
YUKA: la App que te dice qué tan saludable es un producto
Yuka es una aplicación que escanea productos alimentarios y de cosmética para enseñarte qué tan saludable es y sus posibles efectos adversos en tu salud.