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Muchas veces la gente piensa que comer sano y Plan

Muchas veces la gente piensa que comer sano y Plant-Based es complicado, pero nada más alejado a la realidad.

Unas tortillas, hojas verdes, verduras, tú legumbre favorita y ya te armas un plato completo, sencillo y delicioso.

Les grabé un nuevo video, ahora falta editarlo.

Les grabé un nuevo video, ahora falta editarlo.

Es un QUÉ CÓMO EN UN DÍA (edición workout) 💪 🏋️‍♀️🌊🚴‍♀️

Spoiler alert: el video incluye a Nikito, Aguacates y playa ♥️

Que ganas tenía de volver al agua 🏊 ☀ 💪

Que ganas tenía de volver al agua 🏊 ☀ 💪

Nada se compara con una buena dosis de amapuches d

Nada se compara con una buena dosis de amapuches de perrito 🐼 ♥

O mejor aún... No esperes a que llegue el verano

O mejor aún... No esperes a que llegue el verano y comienza ahora! 😊👍

Ahora, me da da curiosidad saber si eres vegan, vegetarian u otro. Comenta abajo y cuéntame!

La foto me la mandó @viajandoconmirko
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#govegan #hazteveg

Hace unos días subí a YouTube la receta de cómo

Hace unos días subí a YouTube la receta de cómo hacer este PASTRAMI VEGANO y ya comienzan a comentarme que la han probado.

Me hace enormemente feliz saber que hacen y disfrutan de mis recetas! 😍

Y en caso de que te la hayas perdido, en YouTube tienes el video con el paso a paso, simplemente busca 👉 nutririana pastrami 😊

O si eres más de leer, también la encuentras en mi web nutririana.com junto con toda la info nutricional.

Feliz - casi - lunes! 🌈
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#veganpastrami #meatless #meatlessmonda #sincarne #pastramivegano #embutidovegano

Nikito y yo te deseamos un feliz domingo 🌼😊

Nikito y yo te deseamos un feliz domingo 🌼😊

Estas 🍔 HAMBURGUESAS ÉPICAS 🍔 que ves en la

Estas 🍔 HAMBURGUESAS ÉPICAS 🍔 que ves en las fotos, son del último video que subí en mi canal de YouTube 👌 💚

♥️ Veganas
🌿 Dos son saludables
🐷 Una es más gordivegana
💪 Ricas en proteína

Son de no-polo, pulled "pork" y tofu con verduras.

Tienes el video en mi canal de YouTube y todas las recetas escritas, descargables y con todo el desglose nutricional en 👉 nutririana.com

Espero que te animes a probarlas 😍 y que le des mucho amor para llegar a más personas y normalizar que nuestra comida sea ética y a base de plantas ♥️😊
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#veganburger #hamburgesavegana #burger #sincarne #meatless #mejorquelacarne #govegan #hamburguesa

🥞 HAPPY PANCAKE Day! 🍓 Para celebrarlo, te

🥞 HAPPY PANCAKE Day! 🍓

Para celebrarlo, te dejo 2 de mis recetas favoritas 😊 La primera opción es para días es que vamos más holgados de tiempo, y la segunda opción para cuando tenemos prisa.

🍓 PANCAKES Poderosas (para 2 mini pancakes):
1/2 taza de harina de avena
1 CDAS proteína @myvegan_es sabor vainilla
1 cdta de polvo de hornear
Pizca de sal
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1 CDAS de crema de almendras
1/2 CDA agave
1/3 taza de leche de soja
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😝Para el remolino:
2 CDAS crema de almendras
1 CDA agave
1 cdta canela

1. Mezcla en un recipiente los ingredientes secos, y en otro, los ingredientes húmedos y luego une ambas mezclas. Reserva.
2. En un recipiente pequeño mezcla los ingredientes para el remolino.
3. Calienta una sartén antiadherente y y vierte las mezcla de pancakes. Yo para cada una utilizo un par de cucharadas.
4. Con una cucharita, vierte por encima la otro mezcla a modo de remolino.
5. Voltea con cuidado.
6. Cocina cada lado por un par de minutos.

🍌PANCAKES EXPRESS (4 mini pancakes):
100g de Protein Pancake Mix de @myvegan_es sabor vainilla
130ml de leche vegetal

1. Mezcla bien y a la sartén por cada lado. También le puedes hacer el remolino y le queda B R U T A L ! 👌

♥️ Mi forma favorita de comer cualquiera de estas 2 opciones es sirviendo con fruta 🍓🍌🍒 Fresas y frambuesas son mis favoritas, agrego también tahini y unas chispas de chocolate ¡Para chuparse los dedos!
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Post en colaboración con @myvegan_es
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#pancakeday #tortitas #pancake #veganpancakes #veganrecipe #veganbreakfast #panquecas #sweetbreakfast #proteinpowder #myvegan

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