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Cinnamon rolls DOBLE CHOCOLATE

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Estos cinnamon rolls DOBLE CHOCOLATE son ¡un auténtico placer! Son suaves, esponjocitos, veganos y muy chocolatudos ¿Qué más se puede pedir?

Pastrami vegano

in Recetas SUCESORES CÁRNICOS by Mariana Share Facebook Twitter Pinterest Email

Este pastrami vegano sabe muy similar a su contraparte tradicional pero en versión más saludable y libre de crueldad. ¿Te animas a probarlo?

Samosas horneadas

in PLATOS Recetas by Mariana Share Facebook Twitter Pinterest Email

Las samosas son una especie de empanadilla que se pueden hacer fritas u horneadas. Su relleno es salado y muy variado, aunque uno de los más tradicionales es a base…

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HAMBURGUESAS DE NO-POLLO

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Estas hamburguesas de no-pollo están llenas de sabor, son una alternativa saludable y han sido aprobada por exigentes omnívoros. Suelo hacer hamburguesas veganas con relativa frecuencia pero generalmente son a…

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Pulled pork vegano

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Este pulled pork vegano es una “carne” de setas Ostra. Es una receta reconfortante que va genial bien sea para un día de barbacoa o realmente ¡para cualquier ocasión! Se…

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¡Hola! soy Mariana

Nutririana Formada como Dietista, Experta en Nutrición Plant-Based y Chef. Aquí encontrarás recetas saludables, sabrosas e información sobre nutrición para que puedas activar ¡tus súper poderes veganos! 👉🏽 more

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⚡ Porque todos los días podamos hacer un poquit ⚡ Porque todos los días podamos hacer un poquito de aquello que nos hace felices 😊

Agua, solcito, buena compañía, comida sabrosa y mover el esqueleto... No necesito mucho más! 🌴 🍉
Existen diferentes formas de monitorear el progres Existen diferentes formas de monitorear el progreso y sin tomar en cuenta el número que marca la balanza.

Y es que todos los puntos mencionados en las imágenes son un excelente forma de saber si estás nutriendo a tu cuerpo adecuadamente o si hay algo que debes cambiar.

El peso es uno de múltiples puntos a considerar cuando se trata de salud y nutrición, y de todos modos, tampoco dice mucho sin tomar en cuenta otros marcadores de salud y el contexto individual de cada persona.
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#nutricion #nutricionvegetal #nutricionvegana #alimentacionsaludable
Esta es mi sonrisa de playa y en momentos así es Esta es mi sonrisa de playa y en momentos así es cuando más me siento yo. Jugando, y riendo en el agua.

Somos adultos y nuestro día a día está lleno de responsabilidades inevitables, pero aún así, no dejes que eso te impida hacer las cosas que te llenan y te hacen feliz.

Da igual si te ves infantil o si otros lo consideran ridículo, si te hace feliz ¡HAZLO!

Sal, ríe, corre, juega... La vida es demasiado corta como para no disfrutarla.

#life #summer2022 #lapinedaplatja #bodyboard #behappy
Muchas veces la gente piensa que comer sano y Plan Muchas veces la gente piensa que comer sano y Plant-Based es complicado, pero nada más alejado a la realidad.

Unas tortillas, hojas verdes, verduras, tú legumbre favorita y ya te armas un plato completo, sencillo y delicioso.
Les grabé un nuevo video, ahora falta editarlo. Les grabé un nuevo video, ahora falta editarlo.

Es un QUÉ CÓMO EN UN DÍA (edición workout) 💪 🏋️‍♀️🌊🚴‍♀️

Spoiler alert: el video incluye a Nikito, Aguacates y playa ♥️
Que ganas tenía de volver al agua 🏊 ☀ 💪 Que ganas tenía de volver al agua 🏊 ☀ 💪
Nada se compara con una buena dosis de amapuches d Nada se compara con una buena dosis de amapuches de perrito 🐼 ♥
O mejor aún... No esperes a que llegue el verano O mejor aún... No esperes a que llegue el verano y comienza ahora! 😊👍

Ahora, me da da curiosidad saber si eres vegan, vegetarian u otro. Comenta abajo y cuéntame! 

La foto me la mandó @viajandoconmirko
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#govegan #hazteveg
Hace unos días subí a YouTube la receta de cómo Hace unos días subí a YouTube la receta de cómo hacer este PASTRAMI VEGANO y ya comienzan a comentarme que la han probado.

Me hace enormemente feliz saber que hacen y disfrutan de mis recetas! 😍

Y en caso de que te la hayas perdido, en YouTube tienes el video con el paso a paso, simplemente busca 👉 nutririana pastrami 😊

O si eres más de leer, también la encuentras en mi web nutririana.com junto con toda la info nutricional.

Feliz - casi - lunes! 🌈
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#veganpastrami #meatless #meatlessmonda #sincarne #pastramivegano #embutidovegano
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