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Manteca de karité

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crema de karité

Manteca de karité

8,92€

Manteca de karité orgánica sin refinar, 100 % pura y natural, 500 g

Categoría: Bienestar
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Descripción

Lo uso para hacer mi crema humectante casera y como protector de labios. Rinde muchísimo.

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Hola! 😊 ¿Ya viste mi último video? Te enseñ Hola! 😊 ¿Ya viste mi último video? Te enseño a preparar este 💚 ESPECTACULAR CERDO VEGANO! 🐷 Es una receta fácil que te aseguro querrás repetir muuuchas veces 😍😱😋 Y si te gustan mis recetas, segurísimo que mi libro FESTÍN VEGANO 😍 te va a encantar! Feliz -casi- viernes! 😘🎉🥑
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Nutrición para días de reposo🤝 ¿Debería cam Nutrición para días de reposo🤝 ¿Debería cambiar tu alimentación en los días de descanso? 🤔 Muchas personas sienten dificultad para justificar sus comidas en los días que no están entrenando... Y es que se tiende a pensar que menos energía gastada = comer menos. Pero no es así! 🤓 Cuando entrenas regularmente 🏋🏼‍♀️, tus días de descanso se parecen más a días de RECUPERACIÓN 🛀 (recovery day). Tu cuerpo está reparando y reconstruyendo 🔨 el tejido muscular, reponiendo y recargando energía 🔋 para tus sesiones y haciendo adaptaciones.  ¡TODO esto requiere combustible! Restringir la ingesta no sólo puede perjudicar este proceso, también perjudica el progreso en tus entreno y te deja poco recuperado 🥱 para las próximas sesiones, además de crear una relación no tan saludable con la comida❤️‍🩹 ¡Recuerda que la comida no es solo tu combustible para entrenar 🤸🏼‍♀️, también te ayuda a prosperar fuera del ámbito deportivo. ¡Aquí te dejo algunos consejos sobre cómo llevar tu nutrición en los días de descanso!🥰 . . . #nutricion #deporte #nutricionvegana #nutricionplantbased
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Tú salud es una inversión, no un gasto 💫 Ali Tú salud es una inversión, no un gasto 💫 Alimentos sanos y de calidad, actividades deportivas y membresías al gym, excursiones, chequeos médicos anuales,  ir al fisio, ir a terapia... Sí, todo esto cuesta dinero, pero se trata de PRIORIZAR lo que realmente nos ayuda a construir en SALUD. Así que no es un gasto, es una inversión.
🍞 Pan rústico, fácil de hacer y sin amasar 👌🏼 Necesitas: 1 y 1 /2 taza de agua tibia (aprox. 38°C) Un sobrecito de levadura 1 cdta de azúcar 3 y 1/4 tazas de harina de trigo 2 cdtas de sal 1. Mezcla el agua tibia junto con la levadura y el azúcar. Deja repisar por unos minutos hasta que salgan burbujitas. 2. En un bowl grande, mezcla la harina y la sal. Añade la mezcla líquida y mezcla con una espátula. 3. Cubre con un paño limpio y deja reposar por 2 horas. 4. Con una espátula de silicona, despega la masa del bowl. Espolvorea un poquito de harina por encina y forma una bola. 5. Coloca la bola sobre una bandeja para horno previamente cubierta con papel de hornear. 6. Hornea a 230°C por 45 minutos Disfruta! 💛
He ganado peso, y... eso no es malo! 🥰✌🏼 He ganado peso, y... eso no es malo! 🥰✌🏼 Mi versión de hoy es 10kg más pesada que la Mariana de hace 10 años, 🤯 hay ropa que ya no me sirve y está bien! porque mi versión 2023 es más fuerte, más feliz y más saludable que la Mariana del 2013 💪🏼😊 Ahora tengo un cuerpo más funcional y capaz de hacer cosas que nunca pensé 🏋🏼‍♀️🏄🏼‍♀️ Así que... si tu no ropa ya no te sirve, cambiala! ❌ Es tu armario quien se tiene que adaptar a tu cuerpo, no al revés! Lo importante es estar saludable al corto, mediano y largo plazo 🔥👌🏼💫
🌶️ PEPPERONI VEGANO, ideal para PIZZAS🍕🍕 Es una receta bastante sencilla, donde simplemente tienes que mezclar los ingredientes, amasar, dar forma y cocinar. Y aunque lleva unos cuantos ingredientes, son mayoritariamente especias, además de gluten de trigo. Tienes la receta completa en mi canal de Youtube 👉 NUTRIRIANA . . . #veganpepperoni #recetavegana
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